Musculoskeletal awareness
Musculoskeletal discomfort is something that most people everyone will experience at some point in their lives. This blog covers what the musculoskeletal system is, what musculoskeletal pain symptoms can look like, and how to alleviate symptoms of musculoskeletal disorder in the workplace.
Musculoskeletal conditions, which typically lead to pain and decreased mobility, can be caused by a number of factors including normal age-related degenerative changes, poor fitness,
Musculoskeletal conditions are any injury, damage, or disorder of the joints or other tissues in the limbs or back.[2] The risk of developing some of these conditions can be significantly minimized and many of them can be treated or managed when detected early.1,2
Preventing musculoskeletal disease involves taking the same measures as for many other non-communicable diseases. These include an active lifestyle, maintaining a healthy weight, following a healthy diet, and limiting alcohol and tobacco consumption.1,[3]
Here are some specific guidelines you can follow to prevent musculoskeletal problems in the workplace[4]:
Treatment for musculoskeletal conditions can be through primary care and non-surgical treatments such as exercise plans, weight management, and medication. More serious cases and conditions may require specialist care or surgery.1
Worrying about money doesn’t just affect you mentally, it can have an effect on your physical health too. We look at financial stress and what it can mean for you.
Las empresas de éxito reconocen que el deporte es una de las herramientas más poderosas que pueden utilizar para unir a los miembros de sus equipos, hacer crecer la cultura de empresa y, en última instancia, aumentar el rendimiento, todo ello manteniendo la salud de su plantilla. He aquí cinco razones clave por las que las empresas deberían adoptar el deporte en el lugar de trabajo.
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