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TOP 10: países más saludables del mundo

Bien por aquellos que viven en Singapur y llevan un modo de vida saludable. Se ha clasificado a la ciudad-isla de Singapur como el país más sano del mundo, seguido de Italia en segundo lugar y Australia en tercer lugar.

La clasificación de Bloomberg más reciente tiene en cuenta riesgos para la salud y factores como la esperanza de vida desde el nacimiento, causas de fallecimiento, tabaquismo, colesterol alto y número de vacunas.  Según los resultados, Singapur es el lugar más saludable del planeta, con un nivel de salud general del 89,45 %; seguido de cerca por Italia, en segundo lugar con un 89,07 %, y Australia, en tercer lugar, con un 88,33 %. ¿Cuáles son los secretos de estos países para estar dentro de los países más saludables del mundo? Se lo contamos a continuación.  

1.    Singapur
En primer lugar se encuentra Singapur, con uno de los mejores datos de esperanza de vida del mundo. Los singapurenses tienen un sistema de salud de destacada eficiencia, así como una efectiva gestión de las enfermedades crónicas, centrando el esfuerzo en la prevención y detección temprana, así como en el estrecho seguimiento por parte de los médicos. La dieta es rica en verduras, y carne y pescado abundante. La ciudad-estado cuenta también con un buen sistema normativo para mantener el medioambiente saludable y limpio, haciendo que la higiene del estado sea una de las mejores del planeta.

2.    Italia
Italia cuenta con un sistema de salud eficiente: a pesar de las largas filas y listas de espera, los italianos se muestran muy satisfechos con la calidad de la atención médica del país. Asimismo, los italianos hacen una dieta variada; rica en pescados, verdura fresca y fruta, y usan aceite de oliva para cocinar. Un elemento saludable de esta dieta es el ajo, que tiene enormes beneficios para la salud, como reducir las posibilidades de enfermedades cardiovasculares y ayudar a prevenir los accidentes cerebrovasculares. Además de lo anterior, los italianos que viven en ciudades a menudo pasean tras cenar con amigos y familiares; una costumbre saludable que contribuye a su bienestar.

3.    Australia
Los australianos tienen una de las mayores esperanzas de vida del mundo, junto con la disminución de las tasas de tabaquismo y fallecimiento, que se han reducido con los años. El instituto australiano de salud y bienestar ha informado no solo de que los australianos tienen una vida más larga, sino también de que viven más años libres de discapacidades. Algunos de los factores positivos son: una atención sanitaria cada vez más innovadora y sofisticada, el hecho de que los australianos hacen uso de muchos alimentos locales naturales y el énfasis en el deporte como parte de su cultura. 

Siguientes países clasificados en el TOP 10
4.       Suiza
5.       Japón
6.       Israel
7.       España
8.       Países Bajos
9.       Suecia
10.     Alemania
 

Este artículo se publicó en nuestra revista para clientes Cigna Global, “Your Health Matters” - Edición de verano 2016

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