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    7 Consejos para una mudanza satisfactoria

    No hay duda de que mudarse al extranjero implica una gran cantidad de planificación y preparación. Al planear su reubicación y comenzar a ordenar diferentes aspectos de su nueva vida, se encuentra con muchas cosas por hacer y, una vez que ha llegado, la lista de cosas por hacer continúa.

    Hemos reunido esta lista de los 7 mejores consejos para trasladarse al extranjero para ayudarle a lograr una buena transición:

    1. Participe en su nueva comunidad

    La mejor manera de sumergirse en una nueva cultura es salir y compartir con la gente del lugar. Obtenga inspiración de lo mucho que puede aprender acerca de la cultura, asista a eventos, participe en reuniones de la comunidad, pruebe nuevos deportes o actividades locales… todo ello le ayudará a adaptarse y sentirse como en casa en un periquete.

    Involucrarse en su nueva comunidad le dará oportunidades para socializar y también hacer nuevos amigos, lo que puede ser muy gratificante.

    1. Siga haciendo las cosas que le gustan

    Probar cosas nuevas y participar en actividades con su nueva comunidad es importante para adaptarse a su nuevo entorno, pero hacer las cosas que le dieron gran satisfacción en su casa son igual de importantes.  

    Busque la manera de seguir practicando los deportes que le gustan o navegue por Internet para obtener información sobre grupos o lugares que le gustaría visitar para mantener sus aficiones. No todo tiene que cambiar y no hay nada de malo en seguir con sus rutinas regulares que contribuyen a su salud mental y felicidad.

    1. Explore

    Una de las mejores cosas de ser un expatriado es que puede hacer que cualquier día sea una aventura… explore los alrededores para descubrir lo que tienen que ofrecerle. Siempre puede visitar nuevos sitios de los alrededores y conocer nuevas tiendas, museos, parques o cualquier cosa que le apasione.

    Cualquier lugar puede tener cosas que ofrecer y joyas ocultas como puntos de referencia, lugares históricos o una arquitectura única. También puede hacer ejercicio mientras explora y aprovechar las nuevas rutas para bicicletas o senderos locales.

    No importa que su estancia sea permanente o temporal, trate de sacar el máximo provecho de su tiempo. Disfrute de su entorno y aproveche las oportunidades para divertirse y se encontrará en su camino a un traslado exitoso.

    1. Asegúrese de que tiene una buena cobertura de salud

    Independientemente del lugar del mundo al que vayan, una cobertura sanitaria para usted y su familia es esencial. Es muy importante tener en cuenta las implicaciones para los expatriados en su nueva ubicación ya que algunos países proporcionan asistencia sanitaria gratuita. Sin embargo, algunos no lo hacen.

    Entender cómo funciona el sistema de salud en un país diferente puede ser algo complicado. En muchos casos, los expatriados optan por un plan de seguro de salud internacional que puede ayudar a aliviar gran parte del estrés. Dar respuesta a sus consultas en un lenguaje familiar y asegurarse de que puede conseguir el mejor tratamiento siempre que sea necesario.

    En Cigna Global ofrecemos una amplia variedad de niveles de cobertura del seguro médico para expatriados disponible para protegerle en su nueva patria y en cualquier lugar adonde vaya de viaje. Averigüe más sobre nuestros planes del seguro de salud internacional aquí.

    1. Cuidarse

    Mudarse a una nueva casa puede ser algo agotador, y trasladarse al extranjero es 10 veces peor. Con todas las complicaciones que implica viajar y organizar todo en su reubicación, puede resultar fácil olvidarse de su salud y bienestar, pero trate de no descuidar esta parte esencial de su vida.

    Cuidar de sí mismo le mantendrá sano y fuerte mentalmente para afrontar los nuevos cambios: comer bien, hacer ejercicio y dormir lo suficiente. Todo esto le ayudará a manejar su sensación de bienestar a medida que se sumerge en su nuevo entorno.

    1. Mantener el contacto

    Aunque la vida de un expatriado puede ser muy emocionante, a veces puede ser muy solitaria. Es muy común que la mayoría de los expatriados pierdan su red social y les cueste asimilar que viven lejos de sus seres queridos. Permanecer en contacto con sus amigos y familia en casa puede hacerle sentir bien mientras se encuentra lejos.

    En la actualidad, sin embargo, no resulta difícil mantener el contacto. Utilice las muchas herramientas y nuevas tecnologías que le facilitan ponerse en contacto con sus amigos y familiares, y trate de visitarlos cuando le sea posible.

    1. Tener una mente abierta

    Adaptarse a una nueva cultura puede llevar tiempo. Puede que se dé cuenta de que ciertos comportamientos que son populares en su país podrían no ser bien recibidos en su nuevo destino. No es cuestión de correcto o incorrecto. Una actitud respetuosa y abierta le ayudará a entender las diferencias culturales y a aceptar el cambio. 

    Una mente abierta también le permite absorber y aprender los diferentes aspectos de su nuevo país, lo que contribuye a una transición más suave. Si no habla el idioma local, intente aprender algunas palabras básicas y frases para facilitar su interacción con la gente del lugar.

    Puede que le lleve algo de tiempo acostumbrarse, pero tranquilo, cada vez le resultará más fácil. El sentido del humor es importante, no espere milagros de la noche a la mañana y disfrute de la gran etapa de su vida como expatriado.

     

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